YOGA - ein Trend oder Tradition?

Yoga ist seit vielen Jahren weltweit sehr im Trend.  Menschen aller Altersstufen und Gesellschaftsschichten widmen sich mit Hingabe dieser antiken Methode für Körper, Geist und Seele. 

Doch hast Du Dich schon einmal gefragt, wo Yoga überhaupt herkommt und was es damit auf sich hat?  Was uns bewegt diese jahrtausendealte  Geisteswissenschaft und Lebensweise in die heutige Zeit zu integrieren?

In den vergangenen Jahrzehnten hat sich die Welt vom Leben auf dem Lande hin zu Großstädten und einer stressigen und modernen Lebensweise entwickelt. Wir leben um schneller, höher und weiter zu kommen, privat oder beruflich erfolgreich zu werden und im Luxus zu leben. 

Die Frage nach der richtigen Balance wird jedoch immer lauter. Glückseligkeit und inneren Frieden zu finden stellt sich als lebenslange Aufgabe der heutigen Gesellschaft. 

Junge Menschen sind bereits im Umbruch und finden sehr viel schneller ihre Balance zwischen Arbeit und Privatleben. Sie setzen auf Ressourcen unterschiedlicher Art um Nachhaltigkeit zu erreichen und die aktuelle Wegwerfgesellschaft zu minimieren. Sie leben im Hier und Jetzt und genießen den Augenblick.

Und sieht man genau hin, so findet ein Teil der Menschen den Weg zurück zu einem wertschätzenden Umgang mit sich selbst, anderen Menschen, Tieren und der Natur. 

Wie hilft uns Yoga auf diesem Weg?

Zentralasiatische Nomaden kamen 1500 v. Chr. nach Indien und brachten unter anderem eine Geisteswissenschaft mit, welche sie Yoga nannten. In dieser Methode lernt der Geist den Körper zu beherrschen und die Sinne zu kontrollieren. 

Das Yoga, welches wir heute praktizieren ist eine Lebensweise, welche Patanjalis Yoga-Sutras zugrundeliegt. Es sind 195 kurze und prägnante Sätze, welche die Funktionsweise des Geistes beschreiben und die Hindernisse, welche in der Gedankenwelt auftreten können und unsere Selbstreflexion und das eigenen Handeln blockieren. 

Der "achtgliedrige Pfad" als praktischer Leitfaden unterstützt bei der Findung zu einer positiven und lösungsorientierten Haltung im Leben und zum inneren Frieden. Er beinhaltet den Umgang mit der Umwelt, sich selbst, seinem Körper, Atem, Geist und Sinnen, Konzentration, Meditation und Samadhi, dem inneren Frieden als das Höchste.

Yoga ist eine Lebensaufgabe für jeden einzeln, der sich mit ihr befassen möchte. Yoga ist religionsfrei. Yoga lehrt die Selbstreflexion zu schärfen und den Körper  durch unterschiedliche Übungen, wie den Asanas, Pranayama und der Meditation in die Balance zu bringen.

Yoga ist irgendwie zeitlos, d.h. dass diese Methode in jegliche Epoche integriert werden kann und den Menschen heute sowohl als auch in der Zukunft auf ihrem Lebensweg unterstützt. Ist das nicht schön?

In diesem Sinne 

Namaste 

Eure Christina