Pfingstworkshops
Die Pfingstferien stehen vor der Türe und Du hast Urlaub und verreist nicht? Oder die Kursreihe pausiert und Du möchtest gerne zum Sport oder Zeit für Dich?
Die Pfingstworkshops sind der ideale Zeitvertreib:
Abschalten- relaxen - etwas Neues lernen - Spaß haben!
Für den zweiwöchigen Zeitraum sind folgende Workshops geplant:
Dienstag 21. Mai 2024
17.15-18.15 Uhr - Yin Yoga /PfWS 2024-1 Yin Yoga
In dieser ruhigen Yogastunde hast Du Zeit für Dich und kommst zur Ruhe. Yin Yoga bedeutet sich intensiv mit dem Körper und der eigenen Dehnfähigkeit auseinanderzusetzen. In den langen Dehnpositionen werden Muskelverhärtungen und Faszienverklebungen gelöst und Du fühlst Dich hinterher beweglicher und freier.
Mittwoch 22. Mai 2024
17.45-18.45 Uhr Bachata Beginner /PfWS 2024-2 Bachata
Dieser wunderschöne und variantenreiche, aus der Dominikanischen Republik stammende Tanz ist ein Tanz fürs Herz und für die Koordination. Finde Dich ein in lateinamerikanische Rhythmen und Deine ersten Tanzschritte, Du wirst es lieben!
Dienstag 28. Mai 2024
17.15-18.15 Uhr Alignment & Soft Yoga /PfWS 2024-3 Soft Yoga
Bist Du Yogaanfänger bzw. möchtest Yoga ausprobieren? Dieser Workshop ist genau das Richtige für Dich!
Du lernst die ersten Yoga Asanas kennen und deren Ausrichtung. Ein sanfter Vinyasa Flow (Aneinandergereihte Yogaübungen) runden die Kursstunde ab.
Mittwoch 29. Mai 2024
17.45 -18.45 Uhr Bachata & Beckenboden /PfWS 2024-4 Bachata
Bachata und Beckenboden? Studien zufolge ist tanzen ein hervorragendes Training für den Beckenboden und das Bauchkapselsystem.
In diesem Workshop erfährst Du, wie Dich einfache Übungen in eine gute Körperhaltung bringen. Gute Haltung - starker Beckenboden. Die Tanzelemente aus der modernen Bachata bringen Spaß und Weiblichkeit hinzu.
Freue Dich auf einen interessanten Workshop!
Veranstaltungsort:
Physio am Park
Salzburger Str. 13
71229 Leonberg
Bitte bringe Turnkleidung, Turnschuhe, Zumbaschuhe, Jazztanzschuhe, kleine Handtuch und ein Getränk mit.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Anmeldeschluss ist der 28.04.2024.
Bitte bringe die Workshopgebühr von 13 .-€ in bar mit.
