FASZIEN YOGA - NEU!

Yoga ist eine über Jahrtausende  bestehende Lehre, welche Körper, Geist und Seele vereinigt. Unter anderem stärkt sie die Vitalität und Energie, reduziert Verspannungen und Schmerzen und führt zu größerer Stressresistenz und steigert somit die Lebensqualität und geistige Fitness. 

In diesem 10 Stunden Faszien Yogakurs werden Faszienketten gedehnt, Gelenke bewegt, Muskelkraft und Stabilität aufgebaut. 

Im stressigen Alltag ist dies die perfekte Möglichkeit Dir Zeit für Dich zu nehmen, Achtsamkeit zu üben und zur Ruhe zu kommen. 

Worauf wartest Du?

Kursinformationen:

10 mal dienstags von 17-18 Uhr

FaY 2024-3:

September:     24.

Oktober:          1./ 8./ 15./ 22.

November:       12./ 19./ 26.

Dezember:       3./ 10.

2025

Januar:            7./ 14./ 21./ 28.

Februar:          4./ 11./ 18./ 25.

März:              4./ 11.